W dzisiejszych czasach daje się zauważyć prawdziwą modę na zdrowy tryb życia i przede wszystkim dbanie o własne ciało. Nic więc dziwnego, że coraz więcej osób decyduje się zmienić swoje nawyki żywieniowe na lepsze, a także wprowadza w swój...

Wszyscy wiemy, że dieta bogata w mięso jest zła. I dla nas i dla naszej planety. Dieta wegetariańska albo wegańska brzmi jednak jak duże wyzwanie. Wyrzeczenie się okazjonalnego burgera, pierogów z mięsem od mamy, czy spaghetti bolognese to duże...

Kto nie powinien pić soków owocowych? Soki owocowe są powszechnie uważane za zdrowe i odżywcze. Zawierają one wiele witamin, minerałów i przeciwutleniaczy, które są korzystne dla organizmu. Jednak nie każdy powinien spożywać soki owocowe. Istnieją pewne grupy osób, dla których...