Ćwiczenia

Czy pole dance rzeźbi sylwetkę? Pole dance, znany również jako taniec na rurze, to forma aktywności fizycznej, która zdobywa coraz większą popularność na całym świecie....

Ile ma rura 15 cala? Czy zastanawiałeś się kiedyś, ile ma rura o średnicy 15 cali? Jeśli tak, to jesteś we właściwym miejscu! W tym...

Gdzie można zamontować rurę do pole dance? Jeśli jesteś miłośnikiem pole dance i chciałbyś zamontować rurę w swoim domu, istnieje wiele miejsc, gdzie możesz to...

Jednym z pierwszych dylematów, przed jakim zostają postawione osoby postanawiające rozpocząć praktykowanie jogi, jest decyzja o zakupie odpowiedniej maty. Oferta rynkowa może przyprawić o...

Nie od dziś wiadomo, że nasze zdrowie a także dobre samopoczucie zależą w główniej mierze od tego,  jak sami dbamy o nasze ciało. Jest...

Moda na życie fit ogarnia coraz więcej osób, młodszych i starszych. Nic w tym dziwnego - przecież portale codziennie bombardują nas wysportowanymi sylwetkami gwiazd...

Elektrostymulacja mięśni to zabieg przeprowadzany przy pomocy specjalistycznej aparatury, od której doprowadzane są elektrody do ciała pacjenta. Mocuje się je w punktach motorycznych, czyli...

Urządzając domową siłownię musimy pamiętać aby nie zapomnieć o wyposażeniu jej w gryf prosty. Jest to bardzo ważny aspekt, ponieważ mając ten przyrząd do ćwiczeń jesteśmy...

Zwracając uwagę na sylwetkę  gwiazdora Jasona Stathama możemy szybko zauważyć ,że ten mężczyzna nie idzie na łatwiznę. Śledząc  opracowane przez niego  treningi zauważamy, że...

Wiosna i lato zbliżają się wielkimi krokami; prawie tak dużymi jakimi gonią nas noworoczne postanowienia.  Cel jest jeden- schudnąć jak najwięcej, aby tuż po...