Odżywianie

Kiedy coraz bardziej przejmujesz się swoją wagą, i czujesz, że potrzeba podjęcia odchudzania zaczyna cię coraz mocniej przytłaczać, zaczynasz szukać sprawdzonego sposobu, który pomoże...

Każdy kto planuje się zdrowo odżywiać, wcześniej czy później zada sobie pytanie: co lepsze- słodzik czy cukier? O ile o szkodliwości cukru napisano już...

Bardzo częstym zjawiskiem wśród osób, które rzucają  palenie jest problem  przyrostu masy ciała. Jest to efekt odstawienia papierosów oraz detoks od nikotyny. Powiązanych jest...

Dieta Gersona nazwa wywodzi się od nazwiska jej twórcy — doktora Maxa Gersona, który opracował ją z myślą o eliminowaniu przyczyn powstawania chorób nowotworowych....

Ryż jest  idealnym dopełnieniem  każdej zbilansowanej diety.  Jest pokarmem popularnym na całym świecie, który znalazł swoje uznanie w różnych kręgach kulturowych ( np. zwolennicy...

W dawnych czasach orzechy były symbolem mądrości i powodzenia w życiu. Wierzono, że zapewniają one dobre życie i dobry byt. Szczególnie gustowali w nich...

Efekty swoim działań chcemy widzieć natychmiast, zapominając, że to wymaga czasu. Gdy te są widoczne gołym okiem stajemy się zniechęceni, zastanawiamy się, po co...

Zaparcia są niestety bardzo powszechnym i wstydliwym problemem.  Najczęściej ich przyczyną jest niewłaściwa dieta uboga w błonnik oraz liczne błędy żywieniowe. Mogą one być...

Choć słowo dieta kojarzy się z odchudzaniem, to jednak o każdym sposobie odżywiania się można powiedzieć, że jest dietą. Dieta wegetariańska polega na wyeliminowaniu...

Dobry catering dietetyczny to nic innego jak odpowiednio zbilansowana dieta dopasowana do indywidualnych potrzeb. Przy wyborze cateringu dla siebie należy wziąć pod uwagę, aby...